Американський підприємець Браян Джонсон, відомий експериментами зі сповільнення старіння, включив до своєї програми Blueprint регулярний контроль сексуального та репродуктивного здоров’я. Він досліджує показники сперми, відстежує нічні ерекції та оцінює кровотік.
За словами Джонсона, сумарна тривалість його нічних ерекцій становить три години 14 хвилин. Підприємець також заявляє, що показник, який він називає AndroAge, відповідає віку менш ніж 20 років. Водночас цей показник не є загальновизнаним медичним способом визначення біологічного віку.
Джонсон публікує й результати аналізів сперми. За наведеними ним даними, концентрація сперматозоїдів становить 143 мільйони на мілілітр.
Для порівняння, у рекомендаціях Всесвітньої організації охорони здоров’я нижня референсна межа концентрації сперматозоїдів становить 16 мільйонів на мілілітр. Проте цей орієнтир не є межею, яка однозначно відділяє фертильність від безпліддя. Оцінювання репродуктивного здоров’я потребує врахування інших показників і, за необхідності, консультації лікаря.
До щоденної програми Джонсона також входять щонайменше вісім годин сну, фізичні навантаження, відмова від алкоголю та куріння, а також регулярні обстеження.
Окрему увагу підприємець приділяє температурі яєчок. Зокрема, він розповів, що під час відвідування сауни використовує пакет із льодом, намагаючись уникнути перегрівання. Водночас безпечність та ефективність саме такого способу захисту не встановлені, а прикладання льоду безпосередньо до шкіри може спричинити холодове ушкодження.
Опубліковані Джонсоном результати відображають його власні вимірювання та заяви. Вони не доводять, що його програма здатна омолодити організм або сповільнити старіння в інших людей.